Bài viết được bốn vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên - chưng sĩ Nội tổng quát - Khoa đi khám bệnh & Nội khoa - khám đa khoa Đa khoa nước ngoài Vinmec Nha Trang.
Bạn đang xem: Vitamin C Giúp Gì Đối Với Da Mặt? Vitamin C Có Ở Đâu Nhiều Nhất
Vitamin C hữu ích trong việc đẩy lùi những bệnh tật không giống như cho những bệnh truyền nhiễm trùng khác bao hàm bệnh nướu, nhọt trứng cá; viêm truất phế quản, dịch suy bớt miễn dịch ở người (HIV)....
Thiếu vi-ta-min C: Uống vitamin C bởi đường uống hoặc đường tiêm để giúp ngăn đề phòng và điều trị thiếu vitamin C, bao gồm cả bệnh dịch scurvy. Ngoại trừ ra, uống vi-ta-min C có thể đảo ngược những vấn đề liên quan đến dịch scurvy.
1.1. Có chức năng hiệu quả
Hấp thụ sắt: áp dụng vitamin C cùng với sắt hoàn toàn có thể làm tăng lượng chất sắt mà khung người hấp thụ ở tín đồ lớn và trẻ em.Rối loạn di truyền ở trẻ em sơ sinh - tyrosinemia: Uống vi-ta-min C bằng đường uống hoặc tiêm giúp nâng cấp chứng rối loạn di truyền sống trẻ sơ sinh mà nồng độ axit amin tyrosine trong tiết quá cao là một trong trong nhiều nguyên nhân (vitamin C có thể làm giảm nồng độ axit amin tyrosine).Mất thị lực tương quan đến tuổi tác (thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi; AMD): Uống vi-ta-min C, vi-ta-min E, beta-carotene cùng kẽm giúp chống AMD trở nên tồi tệ hơn ở hồ hết người có tương đối nhiều yếu tố thuận lợi làm AMD tiến triển. Vẫn còn quá sớm để tìm hiểu liệu sự phối kết hợp này có giúp những người dân có nguy cơ tiến triển AMD rẻ hơn xuất xắc không. Ko kể ra, còn quá sớm để biết liệu vi-ta-min C tất cả giúp phòng ngừa AMD giỏi không.Tăng protein trong thủy dịch (albumin niệu): Uống vitamin C cộng với vi-ta-min E hoàn toàn có thể làm giảm protein trong thủy dịch ở những người dân mắc bệnh dịch tiểu đường.Uống vitamin C cộng với vitamin E hoàn toàn có thể làm bớt protein trong nước tiểu ở những người dân mắc bệnh tiểu đường
Làm trống đại tràng trước khi nội soi: trước khi một fan trải qua nội soi, fan đó phải chắc chắn là đã được gia công sạch đại tràng. Việc làm sạch mát này được điện thoại tư vấn là sẵn sàng ruột. Bạn bệnh phải uống 4 lít nước đã được pha dung dịch để bảo đảm an toàn ruột được làm sạch. Giả dụ vitamin C được bỏ vô cùng, người bệnh sẽ chỉ cần uống 2 lít.
Điều này giúp fan bệnh hoàn toàn có thể thực hiện nay một giải pháp nhẹ nhàng hơn. Phương pháp này cũng ít tác dụng phụ xảy ra. Những thuốc đặc trị tất cả chứa vi-ta-min C dùng để chuẩn bị ruột như Movi
Prep, Salix Parmoffees.
Viêm dạ dày nặng trĩu hơn vì thuốc dùng để làm điều trị lây lan H.pylori: một vài loại thuốc dùng để điều trị lây truyền H.pylori hoàn toàn có thể làm nặng thêm triệu chứng viêm dạ dày. Uống vi-ta-min C với thuốc omeprazole có thể làm giảm tác dụng phụ này.Huyết áp cao: Uống vi-ta-min C với thuốc có công dụng hạ ngày tiết áp góp hạ máu áp trọng điểm thu (chỉ số bên trên của huyết áp) một lượng nhỏ. Nhưng nó trong khi không làm sút áp suất trung khu trương (chỉ số bên dưới của tiết áp). Uống vitamin C bên cạnh đó không làm giảm huyết áp khi uống cơ mà không cần sử dụng kết phù hợp với thuốc hạ máu áp.Cholesterol cao: Uống vitamin C rất có thể làm giảm cholesterol lipoprotein một lượng nhỏ (LDL hoặc "có hại") ở những người dân có cholesterol cao.Nhiễm độc chì: tiêu tốn vitamin C trong cơ chế ăn uống bên cạnh đó làm sút nồng độ chì vào máu.Đau ngực kéo dài: Ở một số người cần sử dụng thuốc sút đau ngực, cơ thể sẽ tăng khả năng chịu đựng cùng lâu dần dần thuốc sẽ hết tác dụng. Uống vitamin C bên cạnh đó giúp những loại thuốc này, ví dụ như nitroglycerine, hoạt động lâu hơn.Viêm xương khớp: Uống vi-ta-min C từ những nguồn thực phẩm hoặc từ những chất bổ sung cập nhật canxi ascorbate hình như ngăn phòng ngừa mất sụn và làm trầm trọng thêm các triệu hội chứng ở những người dân bị viêm xương khớp.Hoạt động thể chất: Ăn những thực phẩm cất vitamin C như một phần của cơ chế ăn kiêng tất cả thể nâng cấp hiệu suất tải thể chất và sức khỏe cơ bắp ở bạn già. Ko kể ra, bổ sung cập nhật vitamin C có thể nâng cao lượng oxy trong lúc tập thể dục ở tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, uống vitamin C với vitamin E bên cạnh đó không nâng cao sức dạn dĩ cơ bắp ở phần nhiều người đàn ông to tuổi đang dần thực hiện chế độ tập luyện.Cháy nắng: Uống vi-ta-min C bởi miệng hoặc thoa nó lên da với vitamin E hoàn toàn có thể ngăn phòng ngừa cháy nắng. Cơ mà uống vitamin C một mình không phòng ngừa cháy nắng.
1.2. Rất có thể không hiệu quả
Viêm truất phế quản: Uống vitamin C bởi miệng ngoài ra không có tác dụng đối với viêm phế truất quản.Hen suyễn: một số trong những người mắc bệnh hen suyễn gồm lượng vitamin C trong huyết thấp. Nhưng mà uống vi-ta-min C trong khi không làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc cải thiện các triệu hội chứng hen suyễn ở mọi người đã trở nên hen suyễn.Cứng hễ mạch (xơ vữa cồn mạch): hấp thụ vitamin C cao hơn hẳn như là là một phần của chính sách ăn kị không có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn xơ vữa hễ mạch. Ko kể ra, việc bổ sung vitamin C dường như không ngăn ngừa hội chứng xơ vữa hễ mạch trở nên tồi tệ hơn ở hầu hết những fan mắc dịch này.Ung thư bàng quang: Uống bổ sung vitamin C bên cạnh đó không phòng ngừa ung thư bàng quang hoặc giảm tử vong tương quan đến ung thư bọng đái ở phái nam giới.Ung thư đại tràng: kêt nạp vitamin C cao hơn từ lương thực hoặc chất bổ sung cập nhật không có tác dụng giảm nguy hại mắc ung thư ở đại tràng hoặc trực tràng.Gãy xương: Uống vi-ta-min C hình như không cải thiện chức năng, triệu chứng hoặc tỷ lệ chữa lành ở những người bị gãy cổ tay.Tổn yêu mến thần kinh (vận hễ di truyền và bệnh lý thần ghê cảm giác): bệnh dịch Charcot-Marie-Tooth là 1 nhóm các rối loạn di truyền gây tổn thương thần kinh. Uống vi-ta-min C trong khi không chống ngừa tổn hại thần tởm trở nên xấu đi ở những người mắc dịch này.Tổn yêu quý mắt liên quan đến dung dịch interferon: Uống vi-ta-min C bởi miệng hình như không ngăn ngừa thương tổn mắt sinh sống những người tiêu dùng liệu pháp interferon cho bệnh dịch gan.Bệnh bạch cầu: Uống vitamin C hình như không phòng ngừa bệnh bạch cầu hoặc tử vong vày bệnh bạch cầu ở phái nam giới.Ung thư phổi: Uống vi-ta-min C, một mình hoặc với vitamin E, dường như không phòng ngừa ung thư phổi hoặc tử vong vày ung thư phổi.Khối khối u ác tính: Uống vi-ta-min C, 1 mình hoặc với vitamin E, không ngăn ngừa u ác tính hoặc tử vong vì khối khối u ác tính.Nguy cơ tử vong chung: nồng độ vitamin C trong huyết cao có tương quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Mặc dù nhiên, việc bổ sung vitamin C thuộc với những chất chống oxy hóa khác dường như không ngăn ngừa được mẫu chết.Bệnh ung thư tuyến tụy: Uống vi-ta-min C cùng với beta-carotene cùng với vi-ta-min E không chống ngừa ung thư tuyến đường tụy.Huyết áp cao khi mang thai (tiền sản giật): hầu như các nghiên cứu cho biết thêm dùng vi-ta-min C với vi-ta-min E không phòng ngừa huyết áp cao khi với thai.Ung thư tuyến đường tiền liệt: Uống bổ sung vitamin C bên cạnh đó không ngăn ngừa ung thư tuyến đường tiền liệt.Các sự việc về da liên quan đến phương pháp điều trị ung thư: Áp dụng chiến thuật vitamin C mang đến da không ngăn ngừa các vấn đề về domain authority do phương thức điều trị bức xạ.
2. Làm gắng nào để sử dụng vitamin C hiệu quả
Uống vi-ta-min này bởi miệng bao gồm hoặc ko dùng phổ biến với thức ăn, thường là một trong những - 2 lần mỗi ngày. Thực hiện theo tất cả các giải đáp trên gói sản phẩm, hoặc tiến hành theo hướng dẫn của chưng sĩ.
Nếu đang dùng viên nang hóa giải kéo dài, hãy nuốt toàn thể chúng. Không ép nát hoặc nhai viên nhộng hoặc viên nén giải hòa kéo dài. Làm cho như vậy rất có thể giải phóng tất cả các loại thuốc cùng một lúc, làm tăng nguy cơ chức năng phụ.
Ngoài ra, không chia nhỏ các viên dung dịch giải phóng kéo dãn dài trừ khi bác bỏ sĩ hoặc dược sĩ yêu thương cầu các bạn làm như vậy. Nuốt cả viên hoặc tách viên mà lại không xay nát hoặc nhai. Dùng thành phầm này với cùng một ly nước đầy (8 ounces / 240 ml) trừ khi bác bỏ sĩ phía dẫn bạn cách khác.
Nếu đang sử dụng tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, sau đó nuốt. Ví như đang dùng viên ngậm, hãy đặt viên ngậm trong miệng đến nó chảy dần.
Nếu đang sử dụng vitamin C bên dưới dạng bột, trộn kỹ trong nước hoặc thức ăn mềm tương thích và khuấy đều. Cần sử dụng ngay sau khoản thời gian trộn và dùng hết, không để lại mang lại lần sau. Nếu như bạn đang sử dụng dạng lỏng của vi-ta-min này, hãy cẩn thận đo liều bằng cách sử dụng một khí cụ / muỗng đo quánh biệt. Không thực hiện muỗng trong gia đình vì chúng ta cũng có thể không dùng đúng liều.
Liều dùng dựa vào tình trạng sức mạnh và thỏa mãn nhu cầu với điều trị.
Sử dụng vi-ta-min này thường xuyên để đã đạt được lợi ích cao nhất từ nó. Hãy dùng nó theo giờ giấc cố định để nhớ áp dụng hàng ngày.
Tìm tìm sự quan tâm y tế ngay mau lẹ nếu bao gồm các bộc lộ dị ứng, tốt các thể hiện bất thường sau khi sử dụng vitamin C.
Để để lịch xét nghiệm tại viện, người sử dụng vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch thẳng TẠI ĐÂY. Thiết lập và để lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch cùng đặt hẹn đầy đủ lúc các nơi ngay lập tức trên ứng dụng.
Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng và có chân thành và ý nghĩa với sức mạnh của mỗi người. Bài toán hiểu biết đúng mực về các tính năng của vi-ta-min C đã giúp bạn cũng có thể sử dụng xuất sắc nhất. Vậy vitamin C có công dụng gì? Hãy cùng Vin
ID tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Vi-ta-min C có tác dụng gì?
Các công dụng tuyệt vời của vi-ta-min C với sức khỏe đã được khoa học nghiên cứu và kiểm chứng. Cùng với hàm lượng nhỏ mỗi ngày, vitamin C giúp bảo đảm an toàn sức khỏe của công ty tốt nhất. Để mày mò vitamin C có tác dụng gì hãy xem ngay tiếp sau đây nhé!
Vitamin C có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.
1.1. Tăng kỹ năng hấp thụ hóa học sắt
Tác dụng thứ nhất của vi-ta-min C đó là giúp tăng tốc khả năng hấp thụ hóa học sắt cho cơ thể. Việc sử dụng loại vi-ta-min này thuộc sắt được khẳng định sẽ giúp đỡ tăng hiệu quả hấp thụ sắt sinh sống mức tối đa cho cơ thể.
1.2. Giúp bửa mắt
Các tác dụng của vitamin C đang được chứng tỏ có công dụng với bài toán ngăn ngừa nguy cơ tiềm ẩn các bệnh về mắt như: tăng nhãn áp, đục chất thủy tinh thể.
Việc uống vitamin C có tính năng thúc đẩy quy trình tuần hoàn máu tới những mao mạch của mắt. Cho nên vì vậy giúp làm chậm quy trình thoái hóa điểm vàng tương quan đến tuổi tác.
1.3. Giảm lượng protein gồm trong thủy dịch của người bị tè đường
Uống vitamin C phối kết hợp cùng vitamin E để giúp đỡ làm giảm lượng protein có trong thủy dịch ở những người dân mắc căn bệnh tiểu đường. Đây là một công dụng tuyệt vời bởi người mắc tiểu mặt đường thường hay chạm mặt phải tình trạng thất bay protein dẫn mang lại tình trạng thiếu chất, suy nhược.
1.4. Giúp bất biến nhịp tim
Với khả năng giữ nhịp tim ổn định định, nhiều người bị bệnh được chỉ định và hướng dẫn uống vitamin C trước các cuộc phẫu thuật.
1.5. Giúp ngăn ngừa cảm lạnh
Sử dụng từ 1 đến 3 gram vi-ta-min C góp cơ thể tăng tốc sức đề kháng, từ kia giúp hạn chế kỹ năng nhiễm cảm lạnh.
1.6. Cung cấp ngăn đề phòng nhiễm trùng mặt đường hô hấp
Sử dụng vi-ta-min C trước khi lao rượu cồn hay hoạt động cường độ mạnh sẽ giúp ngăn đề phòng nhiễm trùng con đường hô hấp một cách hiệu quả.
1.7. Góp làm bớt một lượng nhỏ tuổi cholesterol lipoprotein
Vitamin C có chức năng gì còn được thể hiện ở việc làm giảm lượng cholesterol lipoprotein ở những người có cholesterol cao. Xung quanh ra, loại vitamin này cũng giúp gửi hóa rộng 80% cholesterol thành sulfat tổ hợp trong nước và bài tiết ra ngoài. Với những người dân có chứng trạng máu lây nhiễm mỡ, tiểu đường, giả dụ được bổ sung cập nhật vitamin C đúng chuẩn sẽ tốt nhất cho triệu chứng bệnh.
1.8. Chống viêm
Uống vitamin C thường xuyên xuyên để giúp bệnh nhân ngăn ngừa, chống viêm rất hiệu quả. Điều này đến từ tính năng tăng đề kháng tuyệt đối của chất này.
1.9. Tăng tốc thể chất
Ăn nhiều những nhóm thực phẩm cất vitamin C là một trong cách rất an lành để giảm cân cơ mà không mang lại tính năng phụ. Ngoại trừ ra, nhiều phân tích cũng khẳng định rằng, khi phối kết hợp vitamin C với vi-ta-min E sống một phần trăm thích hợp vẫn giúp nâng cao sức mạnh bạo cơ bắp khôn cùng lý tưởng.
1.10. Giúp đẹp mắt da
Các vi-ta-min C có tác dụng gì còn được xác định bởi việc mang đến tác động tích cực và lành mạnh cho làn da như: phòng ngừa nếp nhăn, tẩy tế bào chết, trị rạm nám, có tác dụng trắng da,…
2. Vi-ta-min C có chỗ nào nhiều nhất?
Nếu đã hiểu rõ vitamin C có công dụng gì thì các bạn hãy thường xuyên sử dụng những một số loại thực phẩm chứa đựng nhiều loại dưỡng hóa học này nhé! vi-ta-min C thực tiễn có trong không hề ít các loại quả hay gặp. Vậy, vi-ta-min C có trong quả gì, hãy khám phá câu vấn đáp ngay dưới đây nhé!
2.1. Trái ổi
Thật bất thần khi các loại quả chứa được nhiều vitamin C nhất chưa phải là trái cam cơ mà là ổi. Các công dụng nghiên cứu số đông cho ra khẳng định, một quả ổi trung bình hoàn toàn có thể cung cấp tới khoảng tầm 228mg vitamin C, tương tự với khoảng tầm 200% lượng vitamin cần thiết mỗi ngày ở người trưởng thành. Ổi cũng là nhiều loại trái cây giòn, ngọt, dễ nạp năng lượng và đưa về hàm lượng mangan kali cùng axit folic, dồi dào.
Ổi là một số loại quả giàu vitamin C.
2.2. Ớt chuông
Nếu bạn đang tìm hiểu vitamin C có chỗ nào thì ớt chuông cũng là một nhắc nhở thú vị. Một quả ớt chuông hỗ trợ đến 128mg vi-ta-min C, đặc biệt quan trọng ớt chuông xoàn là một số loại quá đựng được nhiều dòng vi-ta-min này hơn cả.
2.3. Súp lơ
Một khẩu phần ăn súp lơ dành cho người lớn cung cấp đến 80mg vitamin C. Bên cạnh ra, súp lơ cũng là các loại rau mang đến nhóm khoáng chất, hóa học xơ cùng folate hết sức dồi dào.
2.4. Dâu tây
Nếu bạn liên tiếp ăn dâu tây và thắc mắc vitamin C có chức năng gì ở loại quả này thì chúc mừng bạn, đấy là loại quả cất vitamin C tốt nhất có thể cho cơ thể. đội vitamin C kết hợp cùng phytochemical, hóa học xơ, folate và magie có chức năng tuyệt vời giúp chống oxy hóa, làm sút lo âu, căng thẳng. Cứ 100gam trái dâu tây sẽ mang về tới 98 mg vitamin C cần thiết cho cơ thể đồng thời chỉ có tầm khoảng 53 đơn vị chức năng calo cần có tính năng giảm cân nặng rất tuyệt vời.
2.5. Quả cam
Cam được nối sát với vitamin C nhưng thực tế loại quả này chỉ đứng vị trí thứ 5. Mặc dù vậy cam lại được sử dụng phổ cập và ưa thích bởi nấc giá phù hợp và thông thường có quanh năm. Trong 100gr cam cung cấp khoảng 50mg vi-ta-min C. Các loại trái cây với hương vị thơm ngon này vẫn cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu và hạ thấp các chất cholesterol ở tầm mức lý tưởng.
2.6. Kiwi
Thưởng thức 1 trái kiwi xanh từng ngày để giúp đỡ bạn hưởng thụ 85mg vi-ta-min C. Vì chưng vậy chúng ta có thể ăn tráng mồm hoặc trải nghiệm món salad với kiwi rất tốt cho mức độ khỏe.
2.7. Đu đủ
Không chỉ sở hữu các loại dưỡng hóa học như vitamin A, B, K, canxi và kali lý tưởng, hàm lượng vitamin vào đu đủ cũng khá cao. Một trái đu đủ rất có thể cung cấp đến 187 mg vi-ta-min C.
2.8. Xoài
Một trái xoài vừa rất có thể mang lại 55mg vi-ta-min C. Lượng vitamin này tương tự 90% nhu cầu cần thiết với tín đồ trưởng thành.
2.9. Rau cải xanh
Các một số loại rau cải lá xanh như cải xoăn, rau củ bina, xà lách rất phú quý vitamin C. Chúng đồng thời cũng cung cấp chất xơ, vitamin A, K cùng carotenoid,… vô cùng xuất sắc cho mức độ khỏe. Rau củ cải xanh cũng giúp nâng cao tiêu hóa, ngăn ngừa chứng hãng apple bón.
2.10. Những loại trái cây có múi
Bên cạnh những loại quả trên, vi-ta-min C có nhiều trong thực phẩm như thế nào cũng bao hàm các một số loại trái cây gồm múi như chanh, bưởi. Các loại trái này cung ứng lượng vitamin C tự 70 mang đến 96 mg, đi kèm theo với axit folic, vi-ta-min B tinh vi và kali nhằm thanh lọc, làm mát và xuất sắc cho da.
3. Uống vitamin C có giỏi không?
Với những tính năng tuyệt vời được nêu trên đây, cụ thể câu hỏi: uống vitamin C có xuất sắc không vẫn có giải thuật đáp. Những vitamin C có công dụng gì trong các loại quả này đã được xác định bởi rất nhiều công trình khoa học. Không chỉ có chân thành và ý nghĩa với sức mạnh mà làn domain authority hay tóc của người tiêu dùng cũng nhận thấy nhiều hiệu quả tích cực.
Một điều vô cùng đặc trưng mà bạn nên biết đó là vitamin C thuộc đội vitamin tung trong nước. Khung hình của chúng ta hoàn toàn không có tác dụng tạo ra nhiều loại vitamin này hay triển khai tích trữ. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin C đề xuất được bảo đảm an toàn thường xuyên, kỹ thuật để khung người không thiếu hụt dinh dưỡng.
Xem thêm: Tướng Mới Liên Quân Mobile Apk For Android, Garena Liên Quân Mobile Apk For Android
4. Nên bổ sung vitamin C ra sao là tốt?
Sau khi đọc vitamin C có tác dụng của gì hẳn bạn mong muốn muốn hoàn toàn có thể nạp dưỡng chất này đúng cách. Việc bổ sung cập nhật vitamin C nên đúng theo thể trạng và yêu cầu của cơ thể để không gây phản tác dụng. Hiện nay, xung quanh việc bổ sung vitamin C trong số loại hoa quả, chúng ta cũng có thể sử dụng các viên uống. đề nghị lưu ý:
Uống vitamin C cần thực hiện theo gợi ý của bác bỏ sĩ. Thường thì với đường uống bằng miệng rất có thể dùng hoặc không dùng với thức ăn, được thực hiện 1 đến gấp đôi mỗi ngày.Nếu đang cần sử dụng viên nang vitamin C có tác dụng giải phóng chậm thì cần nuốt toàn bộ. Bạn uống không tự ý xay nát hoặc nhai viên nén bởi rất có thể giải phóng một vài tính năng phụ.Ngoài ra, ko chia nhỏ tuổi liều lượng uống mà phải uống theo yêu ước của bác bỏ sĩ. Nếu người bị bệnh được chỉ định thực hiện tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, tiếp nối nuốt. Nếu đang dùng viên ngậm, hãy để viên ngậm vào miệng đến tan dần.Nếu các bạn được bác sĩ chỉ định bổ sung vitamin C dưới dạng bột thì quá trình uống nên hòa tan thật cẩn thận hoặc trộn các với thức ăn để có thể hấp thụ giỏi nhất.Cuối cùng, nhằm vitamin C phát huy hết chức năng hãy sử dụng liên tiếp và đúng giờ nhé!Hy vọng, với bài viết mà Vin
ID giới thiệu trên đây để giúp đỡ bạn hiểu thêm vitamin C có chức năng gì. Chúng ta đã biết phương pháp để ăn thực phẩm nhiều vitamin C đúng chuẩn hay chưa? Hãy chọn lựa những hoa quả tươi ngon có sẵn trên Scan & Go của vận dụng Vin
ID để trải nghiệm nhé! Là tính năng mua sắm và chọn lựa từ xa, cung cấp thanh toán online tiện thể lợi, với Scan và Go, mua sắm không còn là một vấn đề, giúp bạn đi chợ cấp tốc chóng, dễ dàng.