Giadinh
Net – Hoang mang, băn khoăn lo lắng vì mất ngủ kéo dài, nhức đầu, chóng mặt và bốc hỏa mặt hàng đêm, chị Sinh (ở Tam Nông, Phú Thọ) đi khám thần kinh.

Bạn đang xem: Bốc hỏa ở phụ nữ không chỉ là một cơn giận


Lúc nào cũng “nóng trong người”

Là giáo viên tại một xã miền núi thuộc thị trấn Tam Nông, Phú Thọ, từ ko kể tuổi 40, chị Tạ Thị Sinh đang thường xuyên chạm chán phải những dấu hiệu như mất ngủ kéo dài, đau đầu, choáng váng và bốc hỏa mặt hàng đêm.

“Người tôi cơ hội nào cũng tương tự say xe, tất cả khi cả tháng trời mất ngủ triền miên, fan lúc nóng thời điểm rét, đợt bị nặng độc nhất vô nhị một ngày bị choáng và bửa tới 3 lần, gồm khi sẽ đứng lớp cũng trở thành choáng rồi xẻ luôn” – chị Sinh trọng tâm sự.


*

Lo lắng cho sức khỏe, chị Sinh đã đi được khám ở tương đối nhiều bệnh viện khác nhau, tuy nhiên chỗ thì kết luận chị bị tiền đình, chỗ thì kết luận chị bị náo loạn hệ thần khiếp thực vật. Chị không đậy nổi vẻ hoang mang, lo ngại và mệt mỏi vì uống dung dịch thần kinh chỉ đỡ được khoảnh khắc mà không chữa bệnh được tận gốc.

Trường hợp của chị ấy Sinh chưa phải là duy nhất. Theo GS.TS Nguyễn Đức Vy, nguyên chủ tịch BV Phụ sản Trung ương, có đến 65% thanh nữ từ 40-50 tuổi gặp mặt phải các triệu hội chứng bốc hỏa, mất ngủ.

Trước đây, ngay cả các y, bs cũng không biết tại sao của triệu chứng này, chỉ suy nghĩ do mẹ bước mang đến tuổi “toan về già” buộc phải sẽ khó khăn ngủ, bốc hỏa. Thậm chí còn tồn tại người bị bác sỹ chẩn đoán sai bởi họ tìm tới bác sỹ ko đúng chăm ngành sản phụ khoa.

GS Nguyễn Đức Vy mang đến biết: Bốc hỏa với mất ngủ là đều triệu chứng náo loạn vận mạch do cơ thể phụ người vợ bị xôn xao thần tởm thực vật, hệ thần tởm tự động, vì vậy việc nhận ra nhiệt độ bị không nên lệch.

Nguyên nhân nâng cao của triệu bệnh này là do sau tuổi 30, phòng trứng bắt đầu giảm huyết estrogen và ngay lập tức khiến cho cán cân nặng nội tiết mất thăng bằng.

Mức suy bớt estrogen có tác động trực tiếp vào vùng bên dưới đồi – một trong những phần của não chịu trách nhiệm kiểm soát và điều hành việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hooc môn tình dục cùng thân nhiệt độ – để cho vùng này bị rối loạn và “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá lạnh trong người.

Ngay lập tức, bộ não báo động cho toàn cơ thể vận hành cách thức giải phóng nhiệt. Tim bơm máu cấp tốc hơn, các mạch máu trong domain authority giãn ra nhằm lưu thông máu các hơn, tuyến mồ hôi cũng vất vả thao tác để thải các giọt mồ hôi nhiều rộng và làm cho mát cơ thể. Vị vậy, triệu chứng thường bắt gặp ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng máu áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông.

Những năm gần đây, công nghệ đã nghiên cứu về hội hội chứng tiền mãn kinh (Premenstrual Syndrome – PSM) và xác minh tình trạng bốc hỏa, mất ngủ triền miên của đàn bà trung niên là bộc lộ của hội bệnh này.

Hội bệnh PSM bao gồm tổ hợp các triệu hội chứng như: xôn xao vận mạch, rối loạn về vai trung phong thần, chuyển đổi về hình dáng bề ngoài, khô hạn, sút ham muốn, dễ mắc các bệnh tim mạch, ung thư, loãng xương… quan trọng hơn, căn cơ của toàn bộ những triệu bệnh này là do thiếu hụt nội ngày tiết tố nữ estrogen.

Bốc hỏa – náo loạn tất yếu thiếu nữ phải trải qua

Theo TS.BS chuyên viên tình dục học tập Lê Thúy Tươi, “bốc hỏa” được coi là sự khắc ghi cho quy trình tiền mãn kinh của phụ nữ. Đây không hẳn là bệnh mà là 1 trong triệu chứng, một xôn xao tất yếu thiếu phụ phải trải qua. Rối loạn này rồi đang được cơ thể tự điều chỉnh nhưng quan trọng hết hẳn và nếu để xẩy ra tự nhiên, người thanh nữ sẽ nên chịu đựng vào một thời hạn dài.

Tại những nước phương Tây, phụ nữ thường vận dụng liệu pháp bổ sung cập nhật nội tiết tổng hợp cho khung hình (hay còn được gọi là liệu pháp nội tiết thay thế sửa chữa HRT) để xử lý các băn khoăn tuổi trung niên. Phương pháp này có công dụng nhanh nhưng có rất nhiều nguy cơ gây nên các công dụng không mong ước như tăng nguy hại quá sản nội mạc tử cung, nguy cơ ung thư cổ tử cung, ung thư vú…

Do đó, sẽ phải có chỉ định và hướng dẫn của y chưng sĩ mẹ khoa và gồm sự theo dõi nghiêm ngặt của bác bỏ sỹ. Không tính ra, phương pháp này còn hỗ trợ tăng kích cỡ các khối u nên những bệnh nhân bị u xơ, u nang được khuyến cáo không nên vận dụng cách này.

Khoa học tập đã nghiên cứu về một giải pháp bình yên hơn để bổ sung estrogen cho phụ nữ, đó là áp dụng một loại hợp chất gần giống estrogen có khả năng khắc phục được các triệu triệu chứng do thiếu vắng nội tiết tố gây nên, hotline là phytoestrogen (estrogen thảo dược).

Ở Việt Nam, khoảng 5 năm trở về đây, thanh nữ đã có thời cơ được khắc phục tình trạng này nhờ vào biết cách bổ sung estrogen thảo dược chiết xuất tự tinh hóa học mầm đậu nành, mang dù chức năng chậm rộng nhưng bình yên hơn. đặc trưng hơn cả, estrogen thảo dược liệu không làm tăng form size khối u, rất bình an và tự vứt bỏ khi dư thừa.

sát 4 tháng nay, nửa tối tôi giỏi bị đột nhiên thức giấc bởi gồm luồng khí rét từ ngực bốc lên cổ, mặt, tim đập nhanh, tiếp đến vã các giọt mồ hôi lạnh toát. Sau cơn bốc hỏa tôi ko ngủ lại được. Không biết nguyên nhân do đâu cùng làm phương pháp nào để cải thiện, ao ước bác sĩ giải đáp giúp. (Xuân Thủy - 41 tuổi - Thanh Hóa)


Theo PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng - Trưởng khoa Trung trung ương Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa trung ương Anh Hà Nội, tình trạng bạn đọc đang phải trải qua đó là hiện tượng bốc hỏa ở thời kỳ tiền mãn kinh. Theo thống kê tất cả khoảng 3 phần tư phụ nữ trải qua triệu chứng bốc hỏa lúc ở giai đoạn tiền mãn khiếp hoặc mãn kinh.

Nghiên cứu được Tạp chí Nội khoa Mỹ - JAMA công bố mang đến thấy, triệu chứng bốc hỏa có thể xuất hiện sớm khoảng 15 năm trước chu kỳ gớm nguyệt cuối cùng, cùng nó thường kéo dài 7 - 14 năm trong cuộc đời người phụ nữ, điều này đồng nghĩa phụ nữ gồm thể phải chịu đựng tình trạng này tức thì cả khi chưa bước vào tuổi mãn kinh.

*
Bốc hỏa là triệu chứng cạnh tranh chịu thường gặp của thời kỳ tiền mãn tởm - mãn kinh

Shutterstock

Gần đây, những nhà khoa học Mỹ đã kiếm tìm ra nguyên nhân sâu xa của tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn tởm - mãn kinh là vì sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - Tuyến lặng - Buồng trứng, làm cho mất cân bằng bộ ba nội tiết tố gồm Estrogen, Progesterone, Testosterone.

Tình trạng bốc hỏa là phản ứng của cơ thể khi nội tiết tố nữ bị xới trộn cùng tác động đến vùng dưới đồi của não - nơi chịu trách nhiệm kiểm thẩm tra thân nhiệt. Vùng dưới đồi bị ảnh hưởng, gây ra rối loạn thân nhiệt, tim bơm máu cấp tốc hơn, mạch tiết dưới domain authority giãn nở để lưu thông tiết nhiều hơn cùng cơ thể phản ứng bằng biện pháp tăng tiết mồ hôi để làm cho dịu đi cơn bốc hỏa. Sau khoản thời gian vã mồ hôi, da mất nhiệt khiến ớn lạnh, người mệt lả, lo âu…

Cơn bốc hỏa xảy ra đột ngột vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường xuất hiện vào ban đêm. Nghiên cứu công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine cho thấy, 80% phụ nữ bao gồm bốc hỏa nặng bị mất ngủ khiếp niên. Đồng thời, bốc hỏa giai đoạn tiền mãn kinh - mãn khiếp thường đi kèm với gãy xương và các bệnh khác.

Để “hạ hỏa” cấp tốc chóng, bạn tất cả thể tự kiểm soát những cơn bốc hỏa theo lời khuyên chuyên gia của Hiệp hội Mãn ghê Bắc Mỹ bằng phương pháp thực hiện liệu pháp hơi thở, mỗi nhịp thở ra, vào khoảng 10 giây, duy trì điều này 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 phút sẽ có lại hiệu quả khả quan.

Đặc biệt lúc kết hợp với những phương pháp thư giãn như thiền, yoga, sẽ làm giảm hoạt động của hệ thần tởm giao cảm vốn bị tăng hoạt hóa bởi sự tăng giảm thất thường của bộ ba nội tiết tố. Việc kết hợp các bài tập như trên góp hạn chế cơn bốc hỏa tiền mãn kinh.

*
Các bài xích tập Yoga giúp nâng cấp hiệu quả hạn chế cơn bốc hỏa tiền mãn kinh

Shutterstock

Ngoài ra, chị em còn cần để ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học… tất cả như vậy mới ao ước “hạ nhiệt” các cơn bốc hỏa, cũng như các triệu chứng cực nhọc chịu không giống thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh.

Xem thêm: Bật mí 6 cách uống nước lá ổi giảm cân hiệu quả, uống nước lá ổi giảm cân: sự thật như thế nào

Một vào những phương pháp khắc phục những ảnh hưởng của giai đoạn tiền mãn gớm - mãn kinh, bao gồm chứng bốc hỏa, được sử dụng là liệu pháp hormone vậy thế. Mặc dù nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe, có tác dụng tăng nguy cơ mắc những bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư vú...

Gần đây, những nhà khoa học Mỹ đã phân phát hiện loại thảo dược quý là Lepidium Meyenii với nhiều sterol quý, Lepidium Meyenii tất cả khả năng tác động tích cực lên hệ trục óc bộ - Tuyến yên ổn - Buồng trứng. Nghiên cứu cho thấy thảo dược Lepidium Meyenii giúp khôi phục cơ chế ra mệnh lệnh - phản hồi ngược để đáp ứng đúng, đủ nồng độ những hormone trong cơ thể, giải quyết từ gốc chứng bốc hỏa. Đồng thời, thảo dược này còn giúp khắc phục từ gốc những trục trặc thời kỳ tiền mãn khiếp - mãn kinh, giúp người phụ nữ duy trì sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn.